ダンスビュー2019年2月号付録DVD

「身体操法 （関節伸展と調和）」
＜スローフォックストロット編＞

もどる

＜ＤＶＤメニュー＞

１．テーマ解説　関節を広げる＆調和をとる（9分47秒）

２．モデルルーティン＆デモンストレーション（1分11秒）

３．グループ１　ステップ解説

・ リバースウェーブ＆スピンターン（7分04秒）

４．グループ２　ステップ解説

・ スリーフォーラウェイ（7分07秒）
・ フォーラウェイリバース＆スリップピボット（3分12秒）
・ カービングスリーステップ（7分29秒）

５．グループ３　ステップ解説

・ エクステンドウィーブ（11分28秒）
・ アウトサイドスピン（5分06秒）
・ カービングバックフェザー（5分19秒）

６．エンディング（2分06秒）

下の絵図をクリックして下さい